Weekend 4 you

Bienvenue !

Premier Weekend 4 You 12, 13 et 14 Avril 2019

Thème : ARRÊT DU TABAC

 

Weekend 4 You… Qu’est-ce que c’est ?
Introduction

Weekend 4 You ce sont des week-ends thérapeutiques dont l’objectif unique est de vous permettre d’atteindre le vôtre.
Vous voulez arrêter le tabac, vous libérer de kilos en excès ou apprendre à gérer votre stress : ces week-ends sont faits pour vous.
Ils sont développés autour de 3 thèmes, tabagisme, poids et stress ; chaque week-end étant consacré à un thème unique.
Ces séjours sont destinés à refaire de vous le non-fumeur que vous avez été à une époque, à changer vos comportements alimentaires pour vous aider à revenir à votre poids de forme ou bien à vous permettre de maîtriser votre stress et vos émotions.
Ici, je travaille en collaboration avec une autre thérapeute, Céline Jeandenant, dont les techniques sont complémentaires aux miennes.

Le programme

Pendant deux jours, Céline et moi multiplions les actions thérapeutiques, que ce soit en hypnose, en thérapie corporelle, en psycho ou art thérapie.
Séance après séance, l’impact positif se renforce ; les changements amenés en hypnose étant soutenus par les qualités que nous allons développer avec d’autres outils comme celle de diriger vos pensées ou contrôler vos émotions.
Vous allez également bénéficier de l’intervention d’un médecin pour le tabac et le stress ; et de celle d’une naturopathe ou d’une diététicienne pour le poids.
Nous avons le privilège de compter le chef étoilé dans l’équipe Christophe Grosjean. C’est lui qui assure les dîners et en particulier le cours de cuisine du samedi soir. Un cours en cohésion totale avec votre objectif bien sûr !
Nous vous attendons dès le vendredi, en fin d’après-midi et le départ est prévu autour de 16H le dimanche.

Le stage se poursuit 3 semaines plus tard avec 2 séances individuelles en ligne.
Elles sont importantes.
Elles nous permettent de savoir où vous en êtes, d’ancrer les acquis et de maintenir au beau fixe votre indispensable motivation.

Pour qui ?

Ces séjours s’adressent à des adultes. Ils sont mixtes, vous pouvez tout à fait venir en couple.
Nous accueillons entre 8 et 12 personnes à chaque session ; 12 personnes avec un but commun.
Cela favorise les échanges d’expériences et de vécus, ce qui est toujours extrêmement intéressant, sans compter l’impact sur la motivation. La dynamique de groupe, ça sert aussi à ça !

Inscription 

Les inscriptions se font par téléphone ou par mail et sont définitives après versement d’un acompte de 40%.
Le reste est à régler à votre arrivée à Bassilour.
Avant votre venue, nous calons avec vous un entretien téléphonique. C’est indispensable de connaître vos attentes et de vous donner la possibilité d’exprimer des choses très personnelles si vous en ressentez le besoin.

La Cuisine

Toute l’équipe est concernée par la qualité des produits ; la nourriture contribue largement à notre santé physique et mentale.
Le buffet est cuisiné à base de produits bio du marché ; c’est en fonction de celui-ci que les menus sont établis. Vous ne saurez donc qu’au dernier moment ce qui vous sera proposé. Tout est fait maison.
Et pour être certaines de faire de de vos repas un moment de plaisir, nous noterons vos préférences et intolérances durant notre entretien préliminaire.
Le chef étoilé Christophe Grosjean, qui a été formé chez de grandes tables françaises comme les frères Pourcel ou Guérard (3 étoiles chacun), va jusqu’à éviter gluten et lactose dans la plupart de ses recettes. Il vous sert bien sûr une cuisine gastronomique qui s’adapte à tous nos thèmes y compris au thème du poids. Il va vous prouver que l’on peut manger gastronomique et … léger !
C’est également lui qui anime le cours de cuisine ; il vous y confira certaines de ses astuces.
C’est un passionné qui adore partager ses connaissances.

Just for you

Pour vous, nous voulons une grande efficacité à ces stages, le programme est donc chargé. Toutefois, un temps libre de 2 heures a été réservé qui vous laissera profiter de la côte basque si vous le souhaitez ; sinon vous aurez l’opportunité de prendre part à nouveaux ateliers.
Tout au long de ces week-ends vous allez découvrir à quel point ils ont été pensés pour votre plus grand confort.
Tout est prévu pour votre réussite et votre plaisir : la synergie thérapeutique, les talents du chef étoilé, la qualité des produits servis (ici que des produits régionaux et de saison, pas de fraises en hiver !), le charme exceptionnel du Domaine de Bassilour à Bidart, et celui un peu sauvage de la Côte Basque.

Notre Equipe

Sophie Charriere

Sophie Charriere

Energéticienne - Maître-praticien en sophrologie et en hypnose

Je suis Sophie CHARRIERE, énergéticienne, maître-reiki et maître-praticien en Hypnose et Sophrologie. Je suis née à Metz, en Lorraine, où j’ai vécu mes 20 premières années avant de continuer mes études à Paris.

Céline Jeandenant

Céline Jeandenant

Psychothérapeute

Je propose mon écoute aux adultes, aux enfants et aux familles. J’ai consacré le début de ma carrière à l’ergothérapie, dans plusieurs secteurs et j’en garde un intérêt profond pour les personnes en situation de handicap et les personnes âgées.

les chambres

Les extérieurs

Forfait

Tarif tout compris *
950 €

hébergement

petit-déjeuner

déjeuner

dîner 

cours de cuisine 

pauses conférence 

séances thérapeutiques 

*2 verres de vin , 1 bouteille d’eau et un café par personne à chaque déjeuner et dîner

Le lieu

Le Domaine de Bassilour se trouve sur la côte basque.
Pour nous rejoindre, c’est facile et bien indiqué ; à quelques kilomètres à peine de la gare ou de l’aéroport de Biarritz.
Au plaisir de vous accueillir à Bassilour !